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Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist eine Kombination aus Kraft-, Dehnungs-, Anspannungs- und Entspannungsübungen. Durch diese Art von ausgewogenen und abwechslungsreichen Training bleiben die Beweglichkeit, die Muskelkraft und die Stabilität rund um die Wirbelsäule erhalten.

Ab 21. September 2015 finden diese Übungen auch im Mehrzwecksaal in Flatschach statt. 
Nähere Informationen im angehängtem Dokument, oder unter http://www.weg-es.at


Wirbelsäulengymnastik

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